@spettropianta Hints
cazzata l'ho sempre associato a un cibo, tipo farinata o impepata.
mi immagino tipo un brodo mescolato col pene, una cazzata
mi immagino tipo un brodo mescolato col pene, una cazzata
stronzi non mi avete cagato, e io allora ho pushato ultra hard da solo!! SONO INELUTTABILE!
puttanate a parte è andato bene, ho spinto parecchio e tecnicamente appagante anche essendo stanco morto e cotto dall'uscita alcolica di ieri.
oggi ho fatto 4'/30"×5 di ripetute, ho abbassato di 30" il recupero dalla scorsa volta.
poi siamo alla sessione numero 12/24, quindi ufficialmente arrivato a metà. da qui in avanti probabilmente invece di fare 3x a settimana farò 2x, devo valutare. perché inizierà ad andarmi in contrasto con l'allenamento di forza e potenza, ora vedremo come fare. forse potrei addirittura fare una sessione di upper ibrida, sarebbe una bella idea
puttanate a parte è andato bene, ho spinto parecchio e tecnicamente appagante anche essendo stanco morto e cotto dall'uscita alcolica di ieri.
oggi ho fatto 4'/30"×5 di ripetute, ho abbassato di 30" il recupero dalla scorsa volta.
poi siamo alla sessione numero 12/24, quindi ufficialmente arrivato a metà. da qui in avanti probabilmente invece di fare 3x a settimana farò 2x, devo valutare. perché inizierà ad andarmi in contrasto con l'allenamento di forza e potenza, ora vedremo come fare. forse potrei addirittura fare una sessione di upper ibrida, sarebbe una bella idea
e bravi che non mi cagate ancora! 🙁🙁🙁🙁
(avevo dimenticato di mettere la prova fotografica)
(avevo dimenticato di mettere la prova fotografica)
my two cents sul referendum: non ho guai personali con la giustizia italiana e non ho né tempo né voglia di documentarmi su una questione così tecnica e che non ha e credo non avrà mai ricadute su di me e le persone vicine a me. Impostarla come un referendum sul governo è un'idiozia da parte della sinistra, fare un referendum nazionale su una questione così specifica è una seconda idiozia. Quale sia l'alimentazione corretta delle nutrie negli zoo dev'essere deciso da chi abbia competenze in biologia, i dettagli tecnici del funzionamento della magistratura dovrebbero passare per legge ordinaria ed essere questione di giudici e politici. come cittadino ho il diritto di disinteressarmi di una cosa del genere. e in tal caso mi sembra più onesto e sensato non votare piuttosto che votare per mera simpatia o antipatia al governo.
sono parzialmente d'accordo.
io sono per l'aristocrazia e la tecnocrazia, quindi sono d'accordo sulla parte che debbano essere gli esperti a decidere, però non possiamo nascondere il fatto che gli esperti che abbiamo siano corrotti, sporcati dal conflitto di interesse e in gran parte non competenti. quindi, per poter proporre cose del genere, bisognerebbe agire alla base del sistema per ottenere potere, in ogni ruolo.
invece credo che sia importante andare a votare e dire la propria, evitando il più possibile la propaganda illecita che viene fatta da entrambi i poli. se si pensa che si possa anche solo lontanamente essere estremi con il pensiero, meglio a astenersi
io sono per l'aristocrazia e la tecnocrazia, quindi sono d'accordo sulla parte che debbano essere gli esperti a decidere, però non possiamo nascondere il fatto che gli esperti che abbiamo siano corrotti, sporcati dal conflitto di interesse e in gran parte non competenti. quindi, per poter proporre cose del genere, bisognerebbe agire alla base del sistema per ottenere potere, in ogni ruolo.
invece credo che sia importante andare a votare e dire la propria, evitando il più possibile la propaganda illecita che viene fatta da entrambi i poli. se si pensa che si possa anche solo lontanamente essere estremi con il pensiero, meglio a astenersi
Lingus
Snarky Puppy Ascoltato durante la pubblicazione
RAGAZZI SI INIZIA CARDIO OGGI CHE SONJ STANCO MORTO!! ALZATE KE MANI AL CIELO E DONATEMI LA VOSTRA ENERGIA
stronzi non mi avete cagato, e io allora ho pushato ultra hard da solo!! SONO INELUTTABILE!
puttanate a parte è andato bene, ho spinto parecchio e tecnicamente appagante anche essendo stanco morto e cotto dall'uscita alcolica di ieri.
oggi ho fatto 4'/30"×5 di ripetute, ho abbassato di 30" il recupero dalla scorsa volta.
poi siamo alla sessione numero 12/24, quindi ufficialmente arrivato a metà. da qui in avanti probabilmente invece di fare 3x a settimana farò 2x, devo valutare. perché inizierà ad andarmi in contrasto con l'allenamento di forza e potenza, ora vedremo come fare. forse potrei addirittura fare una sessione di upper ibrida, sarebbe una bella idea
puttanate a parte è andato bene, ho spinto parecchio e tecnicamente appagante anche essendo stanco morto e cotto dall'uscita alcolica di ieri.
oggi ho fatto 4'/30"×5 di ripetute, ho abbassato di 30" il recupero dalla scorsa volta.
poi siamo alla sessione numero 12/24, quindi ufficialmente arrivato a metà. da qui in avanti probabilmente invece di fare 3x a settimana farò 2x, devo valutare. perché inizierà ad andarmi in contrasto con l'allenamento di forza e potenza, ora vedremo come fare. forse potrei addirittura fare una sessione di upper ibrida, sarebbe una bella idea
Lingus
Snarky Puppy Ascoltato durante la pubblicazione
RAGAZZI SI INIZIA CARDIO OGGI CHE SONJ STANCO MORTO!! ALZATE KE MANI AL CIELO E DONATEMI LA VOSTRA ENERGIA
The Endless Enigma, Pt. 1
Emerson, Lake & Palmer Ascoltato durante la pubblicazione
I ruled all of the Earth, witnessed my birth
Cried at the sight of a man
And still I don't know who I am
Are you confused to the point in your mind?
Though you're blind, can't you see you're wrong?
Won't you refuse to be used
Even though you may know I can see you're wrong?
Please, please, please open their eyes
Please, please, please don't give me lies
I've seen paupers as kings, puppets on strings
Dance for the children who stare
You must have seen them everywhere
Cried at the sight of a man
And still I don't know who I am
Are you confused to the point in your mind?
Though you're blind, can't you see you're wrong?
Won't you refuse to be used
Even though you may know I can see you're wrong?
Please, please, please open their eyes
Please, please, please don't give me lies
I've seen paupers as kings, puppets on strings
Dance for the children who stare
You must have seen them everywhere
Qui sui monti ci si annoia
Menomale che son troia
Menomale che son troia
Eliminato
Originale
sì sono tornato a casa ora... si ho bevucchiato... si sono stanco morto... nonostante tutto ho fatto il test sulla filosofia ovviamente.
ahahah praticamente opposti ahahah.
in realtà sono spesso in disaccordo con Platone, ma insomma...
ahahah praticamente opposti ahahah.
in realtà sono spesso in disaccordo con Platone, ma insomma...
si inizia l'allenamento, OH YEAH!
oggi deadlift e bench press.
sono già cotto? sì. farò lo stesso training PR? ovviamente sì
oggi deadlift e bench press.
sono già cotto? sì. farò lo stesso training PR? ovviamente sì
ok è andato bene, mi sono anche sistemato. oggi ho fatto amicizia con 3 nuove persone GODO!
poi ho veramente sfondato, finalmente ho ripreso il ritmo OH YEAH
poi ho veramente sfondato, finalmente ho ripreso il ritmo OH YEAH
si inizia l'allenamento, OH YEAH!
oggi deadlift e bench press.
sono già cotto? sì. farò lo stesso training PR? ovviamente sì
oggi deadlift e bench press.
sono già cotto? sì. farò lo stesso training PR? ovviamente sì
allora è giunta per me l'ora di andare al tempio a insegnare l'arte della muscolazione e dell'intensificazione.
ci risentiamo quando mi allenerò io, sarò già morto lo so
ci risentiamo quando mi allenerò io, sarò già morto lo so
la sto molestando
fase di massa iniziata a gennaio ha avuto dei begli effetti su di me non me l'aspettavo. da 85,5kg a 88kg (+1kg è creatina), da 85cm di vita a 82cm di vita e mi sono spuntate un botto le fossette di venere mentre prima erano solo accennate, sì le adoro.
chiaramente anche muscolatura visibilmente più nutrita e succosa, ma soprattutto sto riprendendo il mio booty OG e probabilmente è la cosa che più mi mancava
chiaramente anche muscolatura visibilmente più nutrita e succosa, ma soprattutto sto riprendendo il mio booty OG e probabilmente è la cosa che più mi mancava
la mia valentina sarà la cardiologa dell'ospedale perché avrò una visita cardiologica. oh poor me
Eliminato
Originale
dico no semplicemente perché è un mio modo di esprimermi che ho con tutti, neanche con delle persone particolari... poi in realtà sono molto più riservato di quel che sembra, soltanto che mi apro velocemente quando si parla di intimità fisica.
non che non vorrei proprio un'amicizia platonica, anche perché ci sono dentro proprio adesso; soltanto che non vorrei l'esclusività sessuale, ecco, farei sesso con altre persone.
non che non vorrei proprio un'amicizia platonica, anche perché ci sono dentro proprio adesso; soltanto che non vorrei l'esclusività sessuale, ecco, farei sesso con altre persone.
ho dormito 5h e mi aspettano lavoro e allenamento oggi...
o vado avanti a Monster o a stasera non ci arrivo...
o vado avanti a Monster o a stasera non ci arrivo...
vado a dormire...
oggi vi do la buonanotte sburandovi sul processo coracoideo destro, baci baci
oggi vi do la buonanotte sburandovi sul processo coracoideo destro, baci baci
Moving Waves
Focus Ascoltato durante la pubblicazione
Waves, why do you only come excited
And then all come together?
Because behind our individual action
There is one impulse working
Rising waves, what motive is behind your impulse?
What motive is behind your impulse?
The desire to reach upwards
And then all come together?
Because behind our individual action
There is one impulse working
Rising waves, what motive is behind your impulse?
What motive is behind your impulse?
The desire to reach upwards