domani devo tentare di aggiungere esercizi con altre azioni muscolari per gli avambracci… tipo faccio flessione del gomito in maniera tale che ci sia un bias per i brachioradiali, supinazione in cui contribuisce pure bicipite but whatever, flessione del polso, estensione del polso e bast… devo provare ad aggiungere pronazione, deviazione radiale e deviazione ulnare… quindi altri tre esercizi… eventualmente voglio aggiungere flessione delle dita (forse domani, forse un’idea ce l’ho) e FORSE estensione delle dita ma quella non saprei come
SONO PAZZO VOGLIO ESSERE MASSIMALISTA A MERDA SÌ

tra 14 ore e 45 minuti PALESTRA

asciugato capelli, ho fame

devo asciugare i capelli, mi rompo il ca

mi esce più sangue quando non ho il ciclo che quando lo ho, wow (no i won’t explain any further, sì ho bisogno di una ginecologa grz nn ci sarei mai arrivato)

basta… sono nudo e devo lavare i capelli, addio

vabbtipo parte del voto era regalato pk tutta la classe era andata male, ha detto che ci ha messo 1 voto in più a ttt… grz
no vabbè, così sembro stupido a merda ma era il prof il problema

ma tilla è tipo soia più pazza wow

ora ho due gatti… che minchia me ne faccio… trovo il terzo e li uso per fare il giullare

k bell domani i go jim… uga buga

io ho preparato il post di wordle ma l’ho fatto per tutt’e tre le lingue e sta pieno di foto… forse lo separo in tre parti sennò che tortura (sicuro tanto vi interessa solo quello italiano lol…)

oggi mi sono svegliato con delle labbra così gonfie e mal conce da sembrare due enormi tumori o qualcuno uscito da botched… ho la foto ma ho anche una dignità

ma che minchia di contenuti consuma legend

ma si possono fare i post privati????mi serve…

ho contemplato diverse volte l’idea di comprare mass gainers così da non dover mangiare e poter avere una dieta liquida perché non ho voglia di mangiar

ah ma la mia ragazza solo ora mi ha detto come fare a capire se sn stato bloccato da qualcuno…
che gatekeeper

parola le devo fare

sn così grosso e muscoloso che quando mi guardo allo specchio nudo mi sento cm se stessi indossando una maglia, una suit (peso tipo 50 kg…)

k poi poverina ci ha dato amicizia… grz al cazzo k nn mi ascolta vabb… SOIA SENTI A ME

cmq io e soia pensiamo insieme pk nn abbiamo abbastanza neuroni quindi in due dobbiamo compensare no????… e vb quindi abbiamo same opinions… però ora opinione cambiata e la devo fare cambiare pure a lei cause somethings fucking wrong… ma nn risponde…
che amica…
cmq tutte le nostre chat sono gossip ok