Viene sempre detto "devi essere più sicuro di te, trasmettere sicurezza". Ecco... la sicurezza è un trucco. Non è parte dell'essere umano. Però è simulabile, purché poi il vero sé viene fuori negli appuntamenti successivi.
Ecco cosa è la """sicurezza"""
1 POSTURA E MOVIMENTO
1.1 Lentezza reale
❌ Sbagliato
Muoversi a scatti
Cambiare posizione spesso
Sistemarsi vestiti, mani, collo
Girarsi di scatto quando l’altra persona si muove
✅ Corretto
Movimenti completi
Cambi di postura rari
Gesti che iniziano e finiscono
Nessuna fretta di reagire
1.2 Economia di gesti
❌ Sbagliato
Gesticolare per riempire
Toccare il viso, capelli, barba
Giocherellare con oggetti
Muovere le mani mentre l’altro parla
(Segnale: scarico tensione)
✅ Corretto
Mani ferme o gesti essenziali
Un gesto = un concetto
Nessun movimento superfluo
1.3 Assenza di micro-reattività
❌ Sbagliato
Annuisci subito
Sorridi automaticamente
Cambi postura appena l’altra persona si muove
(Segnale: iper-monitoraggio)
✅ Corretto
Ascolti→pausa→reagisci
Reazioni lente e selettive
Non segui ogni micro-variazione
2 VOCE
2.1 Ritmo stabile
❌ Sbagliato
Parli più veloce quando spieghi
Acceleri per paura di annoiare
Rallenti per difenderti
(Segnale: ansia di controllo)
✅ Corretto
Parli allo stesso ritmo sempre
Nessuna fretta di arrivare al punto
Nessuna accelerazione emotiva
2.2 Pause non riempite
❌ Sbagliato
“Ehm…cioè…”
“Capisci?”
“No?”
Riempire ogni silenzio
(Segnale: paura del vuoto)
✅ Corretto
Frase→silenzio
Pensiero→pausa→parola
Silenzi reali
2.3 Assenza di difese verbali
❌ Sbagliato
“Non voglio sembrare polemico ma…”
“Magari sbaglio però…”
“Senza offesa eh…”
“È solo un mio pensiero…”
(Segnale: protezione preventiva dell’ego)
✅ Corretto
“Non sono d’accordo.”
“La vedo diversamente.”
“Questo non mi convince.”
3 FRAME INTERNO
3.1 Non spiegare troppo
❌ Sbagliato
Spieghi ogni dettaglio
Anticipi possibili malintesi
Chiarisci ciò che non è stato chiesto
(Segnale: bisogno di essere compreso)
✅ Corretto
Risposta breve
Una frase = una posizione
Approfondisci solo se richiesto
3.2 Non giustificarsi
❌ Sbagliato
“L’ho fatto perché…”
“Non è che io volessi…”
“In realtà intendevo…”
(Segnale: colpa anticipata)
✅ Corretto
“Sì.”
“No.”
“È così."
3.3 Non cercare approvazione
❌ Sbagliato
“Giusto?”
Guardi la reazione subito
Modifichi il discorso in base all’espressione
✅ Corretto
Finisci la frase
Pausa
Mantieni l’assetto
4️⃣ RELAZIONE CON IL RIFIUTO
4.1 Il rifiuto non cambia l’assetto
❌ Sbagliato
Diventi freddo
Diventi iper-gentile
Cambi tono o postura
(Segnale: perdita di controllo)
✅ Corretto
Stesso tono, postura, ritmo
4.2 Nessuna escalation
❌ Sbagliato
“Aspetta fammi spiegare meglio”
“Forse non hai capito”
Aumenti intensità
✅ Corretto
“Capito.”
Fine.
4.3 Nessuna ritirata emotiva
❌ Sbagliato
Sarcasmo
Chiusura teatrale
Distanza punitiva
✅ Corretto
Neutralità
Continuità
Assenza di punizione
Ecco cosa è la """sicurezza"""
1 POSTURA E MOVIMENTO
1.1 Lentezza reale
❌ Sbagliato
Muoversi a scatti
Cambiare posizione spesso
Sistemarsi vestiti, mani, collo
Girarsi di scatto quando l’altra persona si muove
✅ Corretto
Movimenti completi
Cambi di postura rari
Gesti che iniziano e finiscono
Nessuna fretta di reagire
1.2 Economia di gesti
❌ Sbagliato
Gesticolare per riempire
Toccare il viso, capelli, barba
Giocherellare con oggetti
Muovere le mani mentre l’altro parla
(Segnale: scarico tensione)
✅ Corretto
Mani ferme o gesti essenziali
Un gesto = un concetto
Nessun movimento superfluo
1.3 Assenza di micro-reattività
❌ Sbagliato
Annuisci subito
Sorridi automaticamente
Cambi postura appena l’altra persona si muove
(Segnale: iper-monitoraggio)
✅ Corretto
Ascolti→pausa→reagisci
Reazioni lente e selettive
Non segui ogni micro-variazione
2 VOCE
2.1 Ritmo stabile
❌ Sbagliato
Parli più veloce quando spieghi
Acceleri per paura di annoiare
Rallenti per difenderti
(Segnale: ansia di controllo)
✅ Corretto
Parli allo stesso ritmo sempre
Nessuna fretta di arrivare al punto
Nessuna accelerazione emotiva
2.2 Pause non riempite
❌ Sbagliato
“Ehm…cioè…”
“Capisci?”
“No?”
Riempire ogni silenzio
(Segnale: paura del vuoto)
✅ Corretto
Frase→silenzio
Pensiero→pausa→parola
Silenzi reali
2.3 Assenza di difese verbali
❌ Sbagliato
“Non voglio sembrare polemico ma…”
“Magari sbaglio però…”
“Senza offesa eh…”
“È solo un mio pensiero…”
(Segnale: protezione preventiva dell’ego)
✅ Corretto
“Non sono d’accordo.”
“La vedo diversamente.”
“Questo non mi convince.”
3 FRAME INTERNO
3.1 Non spiegare troppo
❌ Sbagliato
Spieghi ogni dettaglio
Anticipi possibili malintesi
Chiarisci ciò che non è stato chiesto
(Segnale: bisogno di essere compreso)
✅ Corretto
Risposta breve
Una frase = una posizione
Approfondisci solo se richiesto
3.2 Non giustificarsi
❌ Sbagliato
“L’ho fatto perché…”
“Non è che io volessi…”
“In realtà intendevo…”
(Segnale: colpa anticipata)
✅ Corretto
“Sì.”
“No.”
“È così."
3.3 Non cercare approvazione
❌ Sbagliato
“Giusto?”
Guardi la reazione subito
Modifichi il discorso in base all’espressione
✅ Corretto
Finisci la frase
Pausa
Mantieni l’assetto
4️⃣ RELAZIONE CON IL RIFIUTO
4.1 Il rifiuto non cambia l’assetto
❌ Sbagliato
Diventi freddo
Diventi iper-gentile
Cambi tono o postura
(Segnale: perdita di controllo)
✅ Corretto
Stesso tono, postura, ritmo
4.2 Nessuna escalation
❌ Sbagliato
“Aspetta fammi spiegare meglio”
“Forse non hai capito”
Aumenti intensità
✅ Corretto
“Capito.”
Fine.
4.3 Nessuna ritirata emotiva
❌ Sbagliato
Sarcasmo
Chiusura teatrale
Distanza punitiva
✅ Corretto
Neutralità
Continuità
Assenza di punizione
@PizzaFritta