Secondo me si 😅

@Protagora boh mia cugina ha le analisi perfette, le ricerche non dicono che è poco salutare

generalmente si dovrebbe andare da un dietologo così ti danno alcuni supplementi

se ti fai seguire da specialisti veri e segui correttamente la “dieta” non credo proprio

@chibimoonx ah...allora come non detto hahah. Io sapevo che mancando certi nutrienti, bisognerebbe andare di pillole e integratori. Guarda se vuoi diventare vegetariana, fai la scelta migliore secondo me

io sono vegetariana e sto benissimo

È salutare. Però consiglio prima di provare ricette e comprare alimenti vegani, non iniziare subito a smettere di mangiare carne e derivati. Sii graduale.

@Babbonasale grazie

@chibimoonx ah, non lo sapevo...mi arrendo hahaha

sapevo di una signora che, pur seguendo una dieta vegana prescritta dal nutrizionista, ha cominciato a stare male e si è ripresa dopo anni solo tornando a mangiare carne e derivati. però non so onestamente non ho mai capito bene, alcuni dicono che fa bene, altri no

È assolutamente salutare, anche più del regime alimentare onnivore, a patto che venga redatto un piano alimentare congruo con lo stile del vita dell'individuo.

@Friendly_rock qua dicono tutto il contrario

@chibimoonx dicono male 🗣️