mi sono dimenticato di postare i risultati del cardio, rimedio.

andata molto bene. un po' noiosi gli 11 minuti in cyclette, per questo mi comprerò una bici, ma tutto sommato è scorso abbastanza velocemente il tempo.
ho paura per i 20 minuti di settimana prossima, devo comprarmi per forza un il mezzo per andare nei boschi che sennò il mio cervello non la regge sta durata 😔