a proposito, ora si parte.
oggi 3 × 7'/30" di ripetute all'85%. tostina, ma quel che và fatto và fatto, e oggi voglio anche provare a incorporare della musica più agitata
oggi 3 × 7'/30" di ripetute all'85%. tostina, ma quel che và fatto và fatto, e oggi voglio anche provare a incorporare della musica più agitata
andata bene, ma è stata molto tosta.
il sabato è sempre il giorno più tosto, soprattutto adesso che ho alzato drasticamente il volume di allenamento...
però buono dai, settimana prossima si passa a 11'/1'× 3💀
il sabato è sempre il giorno più tosto, soprattutto adesso che ho alzato drasticamente il volume di allenamento...
però buono dai, settimana prossima si passa a 11'/1'× 3💀