Comunque ho trovato la soluzione per non morire di caldo in estate: smettete di dormire.

L’ipotalamo (parte del cervello che regola la temperatura corporea) non riesce a fare bene il suo lavoro a causa della mancanza di sonno, di conseguenza la temperatura interna può subire lievi sbalzi e il cervello ti fa percepire freddo anche se fa caldo fuori.
Sotto stress il corpo, per proteggere gli organi interni, tende a stringere i vasi sanguigni periferici (braccia e gambe) quindi meno sangue scorre vicino alla pelle più senti freddo.
Inoltre il sonno serve a ricaricare le riserve energetiche, dunque se non si dorme c’è meno energia da utilizzare quindi si produce meno calore.

Per altri pessimi consigli che però funzionano contattatemi pure