@Abendrot praticamente, quando si fanno carichi pesanti si deve gonfiare la cassa toracica al massimo, riempire d'aria e tendere i muscoli addominali per aumentare la pressione interna, che serve a stabilizzare il tronco e fare una trasmissione rigida della forza.
la cintura aggiunge un vincolo esterno che comprime artificialmente l'addome, fondamentalmente aumentando TANTO la pressione e quindi la stabilità

@PiantinaDiMarijuana uuuh penso di aver capito

@Abendrot sono nozioni di fondamenti di biomeccanica, non sono semplici quindi brava.
in termini più complessi si può dire che gonfiando la cassa toracica si sposta il punto di applicazione delle forze più avanti, che aumenta quindi il braccio del momento degli elettori spinali e quindi rende più facile tenere la schiena dritta

@PiantinaDiMarijuana okay così sembra più complicata

@Abendrot si questo è l'effetto che solitamente non si spiega perché chi vuole palestra non ha nozioni di meccanica base ahaha.
btw, in parole povere, serve a rendere più forte tutto il complesso del tronco. perché a carichi alti è quello che vede prima, mentre le gambe sicuramente avrebbero avuto più forza

@PiantinaDiMarijuana capé credo

@Abendrot massi che sei intelligente, poi è una cosa che si capisce provandola oltre che analizzandola.
comunque come stai?

@PiantinaDiMarijuana sono alla mia prima malattia ufficiale, commovente

@Abendrot nuuuu ti sei ammalata di nuovo? che palle

@PiantinaDiMarijuana si, a chi lo dici. mi annoio a casa. mi mancano i bimbi rompicoglioni

@Abendrot AHAHAHA piccina, che cariniiii!
ma cosa fai di preciso? insegni a scuola?

@PiantinaDiMarijuana cambio pannolini, soffio nasi, gioco col pongo, provo a spiegare cose che il bimbo/ragazzo vede come complesse

@Abendrot graziee🫶🏼. io spero tanto perché ho paura sia la seconda... da sempre io ho avuto la mente più grande di ogni problema fisico...
se fosse la prima però significherebbe che posso fare la vita dei miei sogni🥹

@PiantinaDiMarijuana ti auguro la prima allora 🫶🏻

@Abendrot sempre troppo duci

@PiantinaDiMarijuana dipende dal servizio. c'è assistenza all'educazione e servizio integrativo: il primo sul singolo durante la lezione, il secondo su gruppi per pre, post, refezione ecc

@Abendrot ahh che figo, non sapevo di queste cose.
comunque è un ruolo tanto sottovalutato, puoi insegnare tanto sull'empatia e la socialità (modificato)

@PiantinaDiMarijuana vero, e anche sottopagato sotto certi punti di vista

@Abendrot immagino... il problema del tutto il sistema d'educazione e d'istruzione.
tu personalmente cosa cambieresti?

@PiantinaDiMarijuana però è appagante, riesco a dare pieno sfogo al mio istinto da crocerossina