@alexthelonewolf yeee, viva i quadricipiti. Sono arrivato a sollevare l'intero pacco pesi della leg extension e nulla, quindi ora faccio una gamba alla volta con 40kg, ma dovrei aumentare poi haha.

@MAHDI sono maschio però

@alexthelonewolf si, avevo letto hahaha, c'è uno in palestra con me che ha delle gambe enormi, non solleva tantissimo, ma sono enormi. Invece, c'è una ragazza che solleva circa quanto me nei dorsali, io nei dorsali sono il triplo di lei hahaha