allora
praticamente stavamo cenando
questa coppia di parenti
ve l’ho detto lei è tipo una che si piange addosso che fa a gara a chi sta più male
comunque si è sentita male dopo cena
aveva tipo un attacco d’ansia perché le mancava un battito o che ne so
le ho fatto fare la tecnica che mi fa fare sempre lo psicoterapeuta quando dissocio
le ho dato un cubetto di ghiaccio in mano (alva docet, grazie alva)
e le ho fatto fare tipo
5 cose che vedi
4 che senti
3 che odori
2 che tocchi
1 che assaggi
è stato bellissimo vederla riprendersi
dopo aver finito stava davvero bene
letteralmente boh raga mi sono sentita così bene mentre la aiutavo
del tipo
ok è una strategia che conosco
provo ad aiutarti
e nulla ha funzionato
è stato bellissimo
io uso sempre questa tecnica però quando dissocio
ma funziona pure per l’ansia
nulla sono felice di averla aiutata