Ho visto un video di Paola Egonu che mangia i coccodrilli di Haribo durante una partita.

Nulla di strano in realtà, io mi ricordo che mangiavo gli orsettini. Gli zuccheri sono la fonte di energia più facile e immediata per le nostre cellule, la loro solubilità consente di arrivare alle cellule più rapidamente e quindi rifornire di energia rapidamente un'atleta.

Ci vogliono pochissimi minuti per essere assorbite, ma ovviamente non fanno bene se non dobbiamo consumare molta energia.