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gattopianta
Meme
mmh
AHHHHH vibes
@MogekoDisertore
9:43 18 apr
Penso di aver allenato le gambe male l altro giorno non mi fanno malissimo ma sento male lol
@gattopianta
OP
9:44 18 apr
@MogekoDisertore
miglior posto sotto cui scriverlo ahahah.
no comunque dipende che tipo di male ti fanno, poi vbb è normale che facciano male i giorni dopo
@MogekoDisertore
9:46 18 apr
@CespoDiRadicchio
oggi vorrei allenarmi diamine se faccio cose che non stancano le gambe non crea problemi giusto ?
@gattopianta
OP
9:52 18 apr
@MogekoDisertore
assolutamente no.
cerca di alternare sopra con sotto magari, facendo passare almeno 24-48h tra un allenamento e l'altro per gli stessi distretti.
@MogekoDisertore