basta allenarsi.
l'allenamento e uno stile di vita incentrato sulla performance riducono di poco la quantità di vita ma fanno restare giovani ed energetico fino ai 60 anni

Un fattore un po' generico quello di sembrare giovane anche da più vecchi

@PiantinaDiMarijuana no in realtà c'entra il 90% la genetica

@Leiluz7 la genetica sicuramente influisce, ma anche per l'allenamento è provato che faccia rimanere giovani fino ai 60