menù allenamento di oggi, 4 serie di superset: chin ups, dips, L-sit. sì sono spompato dopo mesi...
(dopo metto gli altri che non si possono mettere più)
(dopo metto gli altri che non si possono mettere più)
n°2
dips un po' storte ma mi gaso sì
dips un po' storte ma mi gaso sì
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