@Pieroide TRP NOI!
cosa fai?

@PiantinaDiMarijuana avevo fatto tapis roulant (3km in 30 minuti non stop) + addominali, alle 2 è terrificante però non impossibile

@Pieroide no ma si fa, più che altro addominali insieme al cardio è ORRIBILE!💀
io faccio cyclette HIIT e oggi era il giorno del 2'/ 1'× 7 al 75-85% della FC